Dobra Diamante: Amasse o coletor e traga a parte superior do coletor para baixo. E, depois, e só inseri-lo. Se preferir, pode, ainda, dobrá-lo ao meio para diminuir de tamanho.

Punch Down: Essa dobradura cria uma pequena ponta quando você for inserir o coletor. Entre com o dedo em cima da linha interna do coletor empurrando a borda para dentro e depois aperte nas laterais para inserir no canal vaginal.

Dobra C: Você só precisa achatar seu coletor, dobrar ao meio formando um C e inseri-lo.

Além dessas dobras, existem outras. Você pode testar e entender qual se adapta melhor ao seu corpo. Se precisar de mais dicas de dobras, pode procurar a gente!

Inserir: Para começar, lave suas mãos e o coletor. Comece dobrando seu coletor na sua dobra favorita. Sentada no vaso sanitário, agachada ou em pé, insira a borda na sua vagina. Um truque e inserir angulado. Deslize-o para dentro e para trás em direção ao cóccix, não para cima.

Posicionar: Com o Yuper completamente dentro, sinta ele abrindo e encostando as bordas em todas as paredes da sua vagina. Ele deve ficar a cerca de 1cm da entrada do canal vaginal. Nada deve ficar para fora. O coletor deve ficar confortável dentro de você.

Checar: Insira o dedo e sinta se há dobras. Se você sentir alguma dobra, o coletor não está totalmente aberto. Gire-o suavemente e dê uma leve puxadinha para verificar se pegou vácuo.

Tudo isso é bem simples. Com a prática, você vai se sentir cada vez mais adaptada.

Alcançar: Lave bem as mãos. Com os músculos relaxados e com os dedos em forma de pinça, alcance a base do coletor, guiando-se pela haste.

Remover o vácuo: Vá subindo com o dedo e pressionando o coletor para soltar todo o vácuo. Os furinhos próximos a borda do coletor servem para facilitar a entrada de ar e remover o vácuo.

Retirar: Gentilmente remova o coletor. Você pode fazer uma forcinha abdominal pra ajudar ele a descer.

Depois é só esvaziá-lo, lavar com Yuper Clean e reinserir ou esterilizá-lo e guardar no seu Porta Yuper para o seu próximo ciclo.