Você deve se preocupar se seu período menstrual é leve?

Compreender o que é “normal” para um período menstrual irá ajudá-la a determinar se o seu período é, de fato, leve. Um período ocorre quando o revestimento do útero se espalha pelo colo do útero e pela vagina, geralmente mensalmente.

Seu período geralmente é consistente em número de dias e no nível de fluxo. As mulheres geralmente menstruam a cada 21 a 35 dias. O fluxo menstrual pode variar entre dois e sete dias. No entanto, seu período pode mudar ao longo do tempo e devido a diferentes circunstâncias. Por exemplo, se você estiver grávida, não menstruará porque o forro não se desprenderá.

Cada mulher e cada período são diferentes, então seu período pode vir como um relógio ou ser mais imprevisível.

Sintomas

Você deve se preocupar com um período leve se:

você sangra por menos de dois dias

seu sangramento é muito leve, como manchas

você perde um ou mais períodos de fluxo regular

você experimenta períodos de sangramento mais frequentes do que o ciclo típico de 21 a 35 dias

Lembre-se de que você pode ter um período incomum sem motivo específico, mas ainda assim deve informar seu médico. Eles podem ajudar a determinar quaisquer causas subjacentes que possam estar afetando seu ciclo menstrual e sangramento vaginal.

Causas

Idade

Seu período pode variar em duração e fluxo se você estiver na adolescência. Por outro lado, se você estiver na menopausa, poderá experimentar períodos irregulares com fluxo leve. Essas ocorrências são o resultado de desequilíbrios hormonais.

Peso e dieta

O peso corporal e o percentual de gordura corporal podem afetar seu período. Estar extremamente abaixo do peso pode fazer com que seu período se torne irregular porque seus hormônios não estão funcionando normalmente. Além disso, perder ou ganhar uma quantidade extrema de peso pode causar irregularidades na menstruação.

Gravidez

Se estiver grávida, é pouco provável que venha a menstruar. Você pode notar algumas manchas e pensar que é o seu período, mas na verdade pode ser sangramento de implantação. Isso pode ocorrer quando um óvulo fertilizado se liga ao revestimento do útero. O sangramento de implantação geralmente dura dois dias ou menos.

Amamentação

Se você estiver amamentando, seus períodos podem não voltar imediatamente após o parto. O hormônio da produção de leite impede a ovulação e atrasa o retorno da menstruação. Você pode menstruar meses após o parto se estiver amamentando.

Você ainda pode engravidar durante a amamentação, mesmo que sua menstruação ainda não tenha retornado. Isso porque você ovulará duas semanas antes do seu primeiro período pós-natal. Se você teve relações sexuais desprotegidas durante a amamentação e está com manchas, é uma boa ideia fazer um teste de gravidez para confirmar que as manchas não foram causadas por sangramento de implantação.

Controle de natalidade

O controle de natalidade hormonal pode ser a causa de um período leve. Alguns métodos de controle de natalidade impedem que um óvulo seja liberado em seu corpo.

Quando seu corpo não libera um óvulo, seu útero não cria um revestimento espesso. Isso pode resultar em períodos mais leves ou períodos completamente ignorados.

Você também pode ter períodos irregulares se tiver iniciado ou interrompido recentemente o uso de anticoncepcionais.

Estresse

Se você está estressado, seu cérebro pode alterar os hormônios do ciclo menstrual. Você pode experimentar períodos ignorados ou mais leves por causa disso. Uma vez que um evento estressante passa, seus períodos devem voltar ao normal.

Excesso de exercícios

As mulheres que se exercitam com frequência podem sofrer alterações na menstruação. Atletas podem estar sob estresse, ter baixo peso corporal e usar muita energia corporal. Isso pode resultar em períodos alterados.

Distúrbios alimentares

Anorexia nervosa e bulimia são tipos de transtornos alimentares que podem causar períodos irregulares. Os distúrbios alimentares podem levar ao baixo peso corporal, o que pode alterar os hormônios que regulam seu período.

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

Se você está tendo períodos irregulares ou parou de menstruar, pode ser o resultado da SOP. Isso causa uma mudança hormonal em seu corpo, onde seus óvulos param de amadurecer.

 Essa alteração hormonal também pode:

•  mudar seu peso e levar à obesidade
• causar acne
• fazer crescer pelos faciais
• levar à infertilidade

Quando você deve consultar um médico?

Seu período pode ser mais leve do que o normal, sem causa subjacente. Contacte o seu médico se:

• perde três períodos seguidos e não está grávida
• acho que você pode estar grávida
• tem períodos irregulares
• sangramento entre os períodos
• sentir dor durante o seu período

Além disso, entre em contato com seu médico se notar quaisquer outros sintomas preocupantes.