Vamos falar sobre candidíase?
Primeiro de tudo: candidíase é uma infecção vaginal causada por fungos!
O que muitas pessoas não sabem, é que se trata de uma infecção extremamente comum, em média de 75% das mulheres já tiveram, sabia disso? E tudo isso é porque o fungo Candida albicans pode habitar em nosso organismo, em nossa flora vaginal sem causar sintomas. Mas quando ocorre algum desequilíbrio, algo “fora do normal” no funcionamento do seu organismo e da sua imunidade, ele pode se proliferar mais do que deve, aí não tem jeito. Acaba gerando uma infecção vaginal, e causando sintomas que podem ser:coceira genital; corrimento branco e espesso; ardor; incômodo na região, entre outros.
Meu Deus, e agora? Relaxa! Seu tratamento costuma ser simples. Na maioria dos casos, são prescritos cremes de uso vaginal ou comprimido.
Ok, mas como eu me cuido para prevenir? A seguir estão algumas dicas:
- Não ficar com roupa molhada muito tempo
- Evitar roupa íntima apertada e de material sintético
- Manter higiene íntima adequada
- Dormir sem calcinha (se for confortável)
- Evitar o uso de desodorante íntimo e prefira sabão neutro
- Não fazer duchas íntimas
- Evitar absorventes diários
- Lavar a roupa íntima corretamente
- Beba bastante água
- Pratique exercícios físicos
- Cuide do seu sono e da sua saúde física e mental
- Cuidado com a auto medicação! Se as infecções forem recorrentes, procure seu médico
Conhecer mais sobre nosso corpo e como tudo tem efeitos e resposta é essencial para vivermos em harmonia e naturalidade sobre nossa saúde vaginal.
