“Socorro, acho que está preso!” Como remover o coletor menstrual

“Socorro, acho que meu coletor menstrual está preso!” Se você está enfrentando o estresse da remoção do coletor menstrual, não entre em pânico! Respire fundo e relaxe. Nós estamos aqui para ajudar.

É importante lembrar que seu coletor menstrual só pode ir tão longe antes de chegar ao colo do útero, e adivinhe? Esse é o fim do túnel. Não há mais para onde ir. Seu coletor menstrual não pode migrar para o útero ou se “perder” dentro de você.

 Dito isto, às vezes pode ser difícil segurar seu copo ou quebrar o vácuo. Isso pode acontecer se o copo migrar mais para cima no canal vaginal ou se formar uma vedação contra o colo do útero.

 Se isso acontecer com você, você pode ficar tentado a ligar para o seu médico ou ir para a sala de emergência. Antes de fazer isso, experimente nossas dicas para remover um coletor menstrual preso.

1. Relaxe e respire

Pode ser assustador e frustrante quando você não consegue tirar seu copo, especialmente se isso nunca aconteceu com você antes. No entanto, muitas usuárias de coletores menstruais experimentaram isso uma vez ou outra, e passaram a usar seu coletor feliz por muitos anos.

A melhor coisa que você pode fazer agora é relaxar. Isso pode parecer impossível se você estiver lutando com um copo preso, mas reserve um momento para apenas respirar. Se você estiver muito tenso, todos os seus músculos serão contraídos e dificultará a saída do coletor.

Se você precisar se afastar por alguns minutos e se reagrupar, vá em frente. Faça alguns exercícios de respiração, faça uma xícara de chá ou faça qualquer outra coisa que você precise para se acalmar. Tudo bem se o seu copo já estiver dentro de 12 horas. Nada de ruim vai acontecer se você precisar esperar um pouco mais.

2. NÃO use uma colher ou outro item para remover o coletor menstrual

Você já deve ter ouvido falar de algo conhecido como “truque da colher presa no copo menstrual”. Por mais tentador que seja usar uma pinça ou uma colher ou qualquer outra coisa para ajudá-lo a alcançar seu copo, não faça isso! Não recomendamos inserir nada em sua vagina que não seja feito para isso. O canal vaginal é uma área sensível e você não quer correr o risco de se machucar ou causar infecção. Além disso, simplesmente não é necessário. Você pode quebrar o selo do seu copo com a mesma facilidade com o dedo, se fizer isso corretamente.

3. Faça um agachamento

Quando estiver pronto para tentar novamente, pode ser útil ficar na posição de cócoras. Desça o mais baixo possível até o chão. Isso permitirá que você alcance mais em seu canal vaginal. Você também pode levantar um pé na borda do vaso sanitário ou da banheira.

Antes de começar, certifique-se de que suas mãos estão limpas e secas. Quanto mais secas suas mãos estiverem, mais fácil será segurar o copo. Se a base do copo estiver perto da abertura vaginal, você pode até usar um pouco de papel higiênico para secá-lo.

4. Não insista

Você pode ter lido alguns conselhos para se apoiar quando estiver tentando pegar seu copo, mas não recomendamos isso. Pressionar para baixo quando sob estresse não é bom para todos os órgãos e músculos da região pélvica.

Quando você evacua ou está dando à luz, seus músculos trabalham juntos naturalmente e não estão sendo forçados. Alguns relatórios indicam que a remoção inadequada de um coletor menstrual pode estar ligada ao prolapso dos músculos pélvicos, embora isso não tenha sido comprovado.

5. Quebre suavemente o vácuo

Para a remoção adequada do coletor menstrual, você precisa quebrar o vácuo que se formou quando o inseriu. NÃO puxe seu copo e tente puxá-lo para fora. Puxar um coletor selado irá forçar os músculos pélvicos.

Existem duas maneiras de quebrar o vácuo:

Aperte a base do copo. Pegue o coletor o mais alto possível e aperte-o. Você pode querer apertá-lo por alguns segundos para permitir que o selo seja liberado. Se você não conseguir segurar o coletor, pegue a haste e mexa o copo um pouco para frente e para trás (não puxe) até conseguir pegar a base. Ouça o som de vazamento de ar, o que significa que o vácuo está quebrado.

Se isso não funcionar, tente inserir um dedo ao longo da lateral do coletor menstrual e sinta a borda do coletor. Empurre suavemente o aro, semelhante ao processo usado para a dobra, até ouvir o vácuo soltar. Isso pode permitir que algum fluido vaze, então é melhor fazer isso quando estiver sentado no vaso sanitário ou agachado no chuveiro.

Quando o vácuo estiver saído, incline o coletor um pouco para permitir que mais ar entre na vagina e tente sacudir o coletor para fora ou removê-lo em um ângulo.

 Se isso não funcionar, tente uma posição diferente. Às vezes, mudar de posição pode fazer toda a diferença. Se você estiver agachado, tente colocar um pé na borda da banheira.

Manter a calma é essencial nesse momento! Por isso, se está ainda no processo de adaptação, tente retirar com poucas horas de uso, se não conseguir, espere, relaxe e tente novamente mais tarde.