Porque minha menstruação atrasou? 8 possíveis razões além de gravidez
Quanto de atraso é normal para a sua menstruação?
Preocupada com a menstruação atrasada, mas sabe que não está grávida? Períodos perdidos ou atrasados acontecem por muitas razões além da gravidez. As causas comuns podem variar de desequilíbrios hormonais a condições médicas graves.
Há também dois momentos em que é típico que seu período seja irregular: quando ele começa e quando a transição da menopausa começa. À medida que seu corpo passa pela transição, seu ciclo pode se tornar irregular.
A maioria das pessoas que não atingiu a menopausa geralmente tem um período aproximadamente a cada 28 dias. No entanto, um ciclo menstrual saudável pode variar de 21 a 40 dias. Se o seu período não estiver dentro desses intervalos, pode ser devido a um dos seguintes motivos.
- Estresse
O estresse crônico pode desregular seus hormônios, mudar sua rotina diária e até afetar a parte do cérebro responsável por regular seu período: o hipotálamo. Com o tempo, o estresse pode levar a doenças ou ganho ou perda repentina de peso, o que pode afetar seu ciclo.
Se você acha que o estresse pode estar atrapalhando sua menstruação, tente praticar técnicas de relaxamento e fazer mudanças no estilo de vida.
O estresse crônico também pode afetar outras condições de saúde com as quais você vive, portanto, resolvê-lo sozinho ou com a ajuda de um profissional médico é uma parte importante de cuidar do seu bem-estar geral.
- Baixo peso corporal
Pessoas que têm distúrbios alimentares, como anorexia nervosa ou bulimia, podem apresentar irregularidades em seu ciclo. Perder muito peso pode causar períodos irregulares e pode até interromper completamente o seu ciclo. Isso ocorre porque não ter gordura corporal suficiente pode interromper a ovulação.
Obter tratamento para seu transtorno alimentar e chegar ao ponto em que sua gordura corporal está ótima novamente pode retornar seu ciclo de volta ao seu comprimento original.
Pessoas que participam de exercícios extremos, como maratonas, também podem experimentar irregularidades no ciclo.
- Obesidade
Da mesma forma que viver com baixo peso corporal pode causar alterações hormonais, viver com peso corporal elevado também pode causar irregularidades.
A obesidade pode fazer com que o corpo produza uma superabundância de estrogênio, que é um hormônio reprodutivo chave. Excesso de estrogênio pode causar irregularidades em seu ciclo e pode até interromper completamente seus períodos.
Se o seu médico determinou que a obesidade é um fator em seus períodos atrasados ou ausentes, eles podem aconselhá-lo a perder peso por meio de mudanças no estilo de vida, como foco em alimentos ricos em nutrientes e exercícios.
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição que faz com que seu corpo produza mais do hormônio masculino andrógeno. Os cistos se formam nos ovários como resultado desse desequilíbrio hormonal. Isso pode tornar a ovulação irregular ou interrompê-la completamente.
Outros hormônios, como a insulina, também podem ficar desequilibrados. Isso se deve à resistência à insulina, que é frequentemente associada à SOP.
O tratamento para SOP se concentra no alívio dos sintomas. Seu médico pode prescrever controle de natalidade ou outro medicamento para ajudar a regular seu ciclo.
- Controle de natalidade
Você pode experimentar uma mudança em seu ciclo quando você entra ou sai do controle de natalidade. As pílulas anticoncepcionais contêm os hormônios estrogênio e progesterona, que impedem que seus ovários liberem óvulos. Pode levar até 3 meses para que seu ciclo se torne consistente novamente depois que você parar de tomar a pílula.
Outros tipos de contraceptivos implantados ou injetados também podem causar períodos perdidos.
- Doenças crônicas
Doenças crônicas, como diabetes e doença celíaca, também podem afetar seu ciclo menstrual. As alterações no açúcar no sangue estão ligadas a alterações hormonais, portanto, embora seja raro, o diabetes não gerenciado pode fazer com que seu período seja irregular.
A doença celíaca causa inflamação que pode levar a danos no intestino delgado, o que pode impedir que seu corpo absorva os principais nutrientes. Isso pode causar períodos irregulares ou perdidos.
Outras condições crônicas que podem levar a irregularidades do ciclo incluem:
- Síndrome de Cushing
- Hiperplasia adrenal congênita
- Síndrome de Asherman
- Insuficiência ovariana prematura (POI)
A maioria das donas de vagina começa a menopausa entre as idades de 45 a 55 anos. Aqueles que desenvolvem sintomas por volta dos 40 anos ou mais cedo podem apresentar insuficiência ovariana prematura (POI), ou menopausa natural precoce.
Se você estiver com menstruação atrasada e tiver 40 anos ou menos, entre em contato com seu médico para falar sobre testes e tratamento de POI.
- Problemas de tireóide
Uma glândula tireoide hiperativa ou hipoativa também pode ser a causa de períodos atrasados ou ausentes.
A tireoide regula o metabolismo do seu corpo, então os níveis hormonais também podem ser afetados. Problemas de tireoide geralmente podem ser tratados com medicamentos. Após o tratamento, seu período provavelmente retornará ao seu ciclo normal.
Quando consultar o seu médico
Se a menstruação parece irregular ou você perdeu um mês, mas sabe que não está grávida, é uma boa ideia conversar com seu médico o mais rápido possível, pois há muitos motivos e condições que podem estar causando o problema.
O seu médico pode diagnosticar corretamente o motivo do atraso ou atraso da menstruação e discutir suas opções de tratamento. Se puder, mantenha um registro das mudanças em seu ciclo, bem como de outras mudanças na saúde. Isso irá ajudá-los a fazer um diagnóstico.
