Por que sentimentos cólicas durante a menstruação?

Cólica menstrual, ou nos termos técnicos: dismenorreia, é uma dor pélvica provocada pela liberação de prostaglandinas e outras substâncias inflamatórias, que fazem o útero contrair para eliminar o endométrio (camada interna do útero que cresce para receber o embrião), em forma de sangramento, quando não houver a fecundação do óvulo.

Pra você ter noção, mais ou menos 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em algum momento da vida. Muito né? 

A cólica menstrual pode ser primária ou secundária. Primária, é a cólica menstrual normal pelo aumento de substâncias inflamatórias durante a menstruação. E se for secundária, é quando acontece por outras alterações na região pélvica, como por exemplo: endometriose, miomas, tumores pélvicos etc. Por isso é muito importante as visitas médicas periódicas, a saúde sempre tem que ser uma prioridade.

E qual o sintoma? Bom, o principal  é a dor em cólica no baixo ventre, pode ser uma grande variedade na intensidade, que pode se espalhar para as costas e membros inferiores, durante a menstruação. Muitas vezes é uma dor aguda e constante, às vezes atrapalha demais a rotina da mulher. Quando a mulher tem cólica muito forte, pode estar associada a outros sintomas como náuseas, vômitos, dor de cabeça e nas mamas, inchaço. Aposto que você conhece alguma amiga que sofre muito com cólicas, né?  No caso das cólicas menstruais, é importante se posicionar e comunicar seus níveis de dor a um profissional de saúde. Acompanhar a frequência da sua dor com um aplicativo, pode ser útil também. Aliás, você já instalou nosso app?

Se você estiver sentindo cólicas atípicas, pode ser que seu Yuper esteja mal posicionado. Você não deve sentir seu Yuper dentro de você, ele não deve incomodar. Se estiver sentindo desconforto ou cólicas, o ideal é remover e colocá-lo novamente. Mas lembre-se, a menstruação naturalmente pode causar cólicas menstruais já que nosso útero se contrai para expelir o sangue. Algumas pessoas nos contam que ao usar o Yuper sentiram suas cólicas menstruais diminuídas. 

Os métodos de alívio das cólicas que você pode tentar incluem:

• Medicamentos próprios
• Calor (bolsas de água quente, sua avó sempre esteve certa)
• Escalda pés com óleos essenciais
• Cuidados com a alimentação, evitar cafeína e outros estimulantes
• Alívio do estresse, quem sabe procurar técnicas de relaxamento e respiração
• Evitar fumar
• Prática de atividade física

Para entender mais sobre suas cólicas menstruais acesse aqui [hyperlink para blog sobre cólicas]