Menarca: A primeira menstruação
A menstruação é resultado da puberdade. É quando seu corpo se torna capaz de se reproduzir. Quando seu ciclo menstrual começa, seus níveis de estrogênio aumentam. Isso faz com que o revestimento do útero fique mais espesso. O revestimento uterino fica mais espesso para que possa sustentar um óvulo fertilizado e evoluir para uma gravidez.
Se não houver um óvulo fertilizado, seu corpo quebrará o revestimento e o empurrará para fora do útero. Isso resulta em sangramento - seu período menstrual. Não importa se você teve um período por anos ou se está esperando pelo primeiro - os períodos podem ser difíceis de navegar.
Este artigo abordará tudo o que você precisa saber, desde como encontrar os produtos menstruais certos e como lidar com as cólicas até como evitar roupas manchadas.
Quando vou ter minha primeira menstruação?
A maioria das pessoas começa a menstruação entre 12 e 13 anos. Fonte confiável No entanto, é normal começar sua menstruação um pouco mais cedo ou mais tarde também. Como regra geral, a menstruação começará cerca de dois anos depois que seus seios começarem a se desenvolver.
Que sinais devo procurar?
Algumas pessoas começam a menstruar sem qualquer aviso. Outros podem experimentar a síndrome pré-menstrual (TPM) nos dias que antecedem a menstruação.
Os sintomas de TPM incluem:
- acne
- inchaço abdominal
- dor em seus seios
- dor nas costas
- prisão de ventre
- diarréia
- sentindo-se mais cansada do que o normal (fadiga)
- sentindo-se extremamente emocional ou irritado
- desejos por comida, especialmente por doces
- corrimento vaginal claro ou branco
Minha menstruação acabou de começar - o que devo fazer? Quanto tempo vai durar?
Seu primeiro período pode durar apenas alguns dias. Pode levar alguns meses para que sua menstruação se estabeleça em uma programação regular e consistente. Uma vez que isso aconteça, seu período pode durar de dois a sete dias por mês.
Quanto sangue vou perder?
Embora as primeiras menstruações de uma pessoa sejam geralmente leves - trazendo algumas manchas de sangue marrom-avermelhado ao longo da semana - você pode ter um fluxo mais intenso.
Sua menstruação seguirá um padrão mais consistente assim que seus hormônios se estabilizarem.
O sangramento mais intenso não é necessariamente motivo de preocupação. Mas se você sentir que está perdendo muito sangue, conte ao seu responsável.
Terei menstruação para sempre?
Você não terá um período para o resto de sua vida, mas provavelmente o terá por algum tempo.
A maioria das pessoas terá um período menstrual até a menopausa. A menopausa ocorre quando os hormônios que aumentaram para desencadear a primeira menstruação começam a diminuir.
A menopausa geralmente começa entre os 45 e 55 anos. O estresse e outras condições subjacentes também podem fazer com que a menstruação pare.
Se você começar a sentir algum sintoma incomum após a menstruação, converse com um médico ou outro profissional de saúde.
Se você quiser interromper a menstruação, converse com seu médico sobre o controle hormonal da natalidade. Certos formulários permitem que você pule a menstruação sempre que quiser - ou pare totalmente.
A partir da primeira menstruação, posso engravidar?
A resposta curta? sim. A gravidez é possível sempre que o sêmen entra em contato com a vagina. Embora o início da menstruação seja amplamente considerado como o início de seus anos reprodutivos, é possível engravidar antes de ter um período. Tudo se resume aos seus hormônios. Em alguns casos, seu corpo pode começar a liberar hormônios que causam ovulação muito antes de iniciar a menstruação.
E quando você começa a menstruação, é possível engravidar se você tiver relações sexuais durante a menstruação. Em última análise, tudo se resume a onde você está em seu ciclo menstrual. Usar preservativo ou outra forma de controle de natalidade é a melhor maneira de prevenir a gravidez.
O intuito ao ajudar uma jovem em sua menarca é mostrar a importância desse novo ciclo, queremos resgatar o poder a importância para nossos corpos femininos. A menstruação é saudável, queremos mostrar que pode ser um momento de renovação.
