Dicas de leitura e filme sobre menstruação

Um dos pilares que acreditamos muito dentro da Yuper é o conhecimento, é preciso compreender nossos processos internos e mensais. É assim que seguimos caminhos para o autoconhecimento. E para ajudar vocês, vamos indicar alguns conteúdos:

Lua Vermelha

Em Lua Vermelha, Miranda Gray resgata a sabedoria do sagrado feminino a fim de mostrar às mulheres modernas como elas podem voltar a aceitar a sua natureza cíclica e se reconciliar com todos os aspectos da feminilidade. Explorando arquétipos da menstruação e da condição feminina contidos na simbologia de mitos, lendas e contos de fadas, a autora oferece métodos e exercícios práticos para você entrar em sintonia com o seu ciclo menstrual, e assim impulsionar sua criatividade, viver sua sexualidade plenamente e aceitar as mudanças naturais do seu corpo e da sua vida. Compre aqui

O Oráculo da Lua Vermelha: Mensagens de sacralidade feminina interior para vivenciar o seu ciclo menstrual de forma plena e criativa

A Deusa Cíclica é a origem do nosso ser. Com seu fluxo mutável de energias, dançamos sob as fases da Lua, sentimos as transformações da Terra, de nossa natureza adaptável, da vida e dos quatro arquétipos da Deusa. Por meio deste oráculo, ela lhe trará orientação e sabedoria, ligando-a aos seus quatro aspectos, que representam as etapas do ciclo menstrual, para que você perceba o poder e a beleza espiritual de ser mulher, e partilhe esses dons com o mundo, criando mais paz, amor e criatividade ao seu redor. As cartas exploram as profundas energias da Deusa, que ofertam cura, perfeição e empoderamento. Um livro com instruções para você equilibrar seu ciclo e se conectar com o poder das quatro faces da Deusa: a Donzela, a Mãe, a Feiticeira e a Anciã. Compre aqui

A Menina Que Virou Lua

O que você diria à sua menina quando ela recebe a primeira menstruação? A Menarca é tida por muitas tradições originárias como um Rito de Passagem: o momento em que a menina se torna mulher. Este livro, "A Menina que virou Lua" vem nos contar sobre sabedorias ancestrais - memórias antigas, há tanto esquecidas e caladas- , de um tempo em que sentíamos a honra, poder e orgulho de habitar um corpo feminino. Compre aqui. 

Viva a vagina: Tudo que você sempre quis saber 

Neste livro, Nina Brochmann e Ellen Dahl também oferecem explicações detalhadas para finalmente entender como os diferentes tipos de contraceptivos funcionam no corpo, como é uma vulva “normal” e se o uso de meias pode mudar sua vida sexual. As estudantes de medicina e educadoras sexuais Nina Brochmann e Ellen Støkken Dahl utilizam os conhecimentos médicos para oferecer informações confiáveis e desmistificar o órgão sexual feminino. Com uma abordagem direta e bem humorada, é uma leitura obrigatória para mulheres (e homens!) de todas as idades. Compre aqui, 

A origem do mundo: Uma história cultural da vagina ou a vulva vs. o patriarcado

Dos gregos antigos a Stieg Larsson, das mulheres da Idade da Pedra a Sigmund Freud, de Jean-Paul Sartre a John Harvey Kellogg (o inventor dos sucrilhos), da fábula da bela adormecida a deusas hindus, de livros de biologia ao rapper Dogge Doggelito,  A origem do mundo  esquadrinha nossa cultura e vai até o epicentro da construção social do sexo. Para Liv, culpabilizar o prazer é um dos mais efetivos instrumentos de dominação — graças à culpa, a maçã é venenosa e o paraíso mantém seus portões fechados. Uma crítica hilária, libertadora e instrutiva sobre o sexo feminino. Compre aqui. 

Meu Livrinho Vermelho: 

Meu livrinho vermelho traz cem histórias que têm um objetivo comum: trazer a menstruação para a luz. Para o círculo dos discursos socialmente aceitáveis. E abre um canal de comunicação para que, esquecendo da vergonha, todas mostrem o orgulho de ser mulher. Em um mundo onde Os monólogos da vagina fazem sentido e onde Juno ganhou um Oscar, transformar esse acontecimento tão marcante em um tabu lhes parece tão desconfortável quanto a própria menstruação. Compre aqui 

Absorvendo o Tabu