Dia da Criança - vamos conversar? 

O Dia Mundial da Criança é dia 20 de novembro. Ele foi celebrado pela primeira vez em 1954 como o Dia Universal da Criança para promover a união internacional e a conscientização entre as crianças em todo o mundo e para melhorar o bem-estar das crianças.

Em 1959, a Assembleia Geral das Nações Unidas adotou a Declaração dos Direitos da Criança em 20 de novembro. Em 1989, a Assembleia Geral da ONU adotou a Convenção sobre os Direitos da Criança nesta data. Desde 1990, o Dia Mundial da Criança marca o aniversário da data em que a Assembleia Geral da ONU adotou uma Declaração e Convenção sobre os direitos da criança.

Dia da Criança no Brasil

No Brasil, celebramos o Dia das Crianças em 12 de outubro. Este também é o dia de Nossa Senhora de Aparecida. Ela é considerada pela Igreja Católica Brasileira como a Padroeira do Brasil. Portanto, este é um feriado nacional.

Nesta data, para além da importância de protegermos nossas crianças e darmos condições de um crescimento com segurança, saúde, educação e principalmente afeto, queremos também trazer a discussão sobre a relevância de tratarmos sobre a saúde feminina com nossas meninas. Que tal começar a falar da menarca desde cedo?

Tempo é tudo

Provavelmente, parece muito melhor evitar "aquela conversa" sobre menstruação. Mas fica uma sugestão, ao invés disso, tente espalhar isso em várias conversas menores - a educação sobre como o corpo humano funciona deve ser contínua e natural. Caso contrário, muita importância é atribuída a uma única discussão e as informações podem ser esmagadoras! Crianças chegando à puberdade já devem saber o que vai acontecer com seus corpos.

Até mesmo quando as crianças começam a fazer perguntas sobre seus corpos, os pais (e aqui não estamos definindo sexo ou gênero) devem respondê-las honestamente. Mas o quão específico você é com os detalhes deve depender da maturidade da sua filha e capacidade de compreensão.

Ao longo da infância, as crianças fazem muitas perguntas e cada uma é uma oportunidade para os pais avançarem no conhecimento de seus filhos. Isso não apenas fornece aos filhos as informações de que precisam quando solicitam, mas também os informa que seus pais estão disponíveis e se sentem confortáveis ​​com essas discussões.

Preparando-se para o primeiro período menstrual

O início da menstruação é um evento importante na vida de uma menina. Algumas meninas viram as primeiras gotas de sangue com alegria ou alívio, enquanto outras ficam perplexas e assustadas. Seja qual for a reação, a chegada da primeira menstruação tem o mesmo significado para todas as garotas: é a prova de que ela está amadurecendo biologicamente.

Mas você não deve necessariamente esperar por suas perguntas para falar sobre puberdade e menstruação. Idealmente, quando estão próximos da puberdade, tanto meninas quanto meninos devem ter pleno conhecimento das mudanças que ocorrerão em seus corpos. Por quê? As crianças realmente querem aprender sobre a maioria das coisas com seus pais. E você pode ter certeza de que eles também ouvirão seus amigos discutirem essas mudanças.

Ao fornecer às crianças boas informações, os pais saberão que estão bem informados e capazes de resolver qualquer desinformação. Muitas vezes, as crianças podem fazer com que certos aspectos da puberdade - especialmente a menstruação - pareçam ruins e assustadores; e se essa é a única informação, crianças, é nisso que eles vão acreditar.

 Também é importante que os pais pintem o processo da menstruação de uma forma positiva. Se uma mãe se refere a seu período como “a maldição”, sua filha pode ter uma impressão negativa de toda a experiência. Em vez disso, as mães podem explicar que os períodos mensais são uma parte natural e maravilhosa de ser mulher. Afinal, sem eles, as mulheres não poderiam ser mães.

 Explicar que todos são diferentes também é fundamental. Por exemplo, sua filha pode estar preocupada porque seu corpo está mudando mais rapidamente - ou mais lentamente - do que o corpo de suas amigas.

Além de entender como funciona a menstruação, as meninas precisam estar familiarizadas com os suprimentos de higiene feminina (absorventes e absorventes) e devem saber que às vezes os períodos podem causar cólicas quando os músculos do útero se contraem.

Perguntas comuns sobre períodos menstruais

Crianças - meninas e meninos - costumam ter muitas perguntas sobre a menstruação, como:

Como é que só as meninas menstruam?

Explique que os meninos mudam de maneiras diferentes durante a puberdade, como o aprofundamento da voz e o crescimento dos pelos faciais. Ficar menstruada significa que uma menina pode ter um bebê. As menstruações acontecem devido a alterações no útero - uma parte do corpo que as meninas têm, mas os meninos não.

As meninas menstruam pelo resto da vida?

Não, uma mulher para de menstruar geralmente entre 45 e 51 anos, o que significa que ela não poderá mais engravidar (pelo menos, não sem a ajuda de alguma tecnologia reprodutiva sofisticada!).

Quanto tempo dura um período e quanto sangue existe?

 Isso varia para cada menina, mas algumas têm o período de 3 dias e outras de uma semana. As menstruações podem ser leves, moderadas ou intensas e pode haver um total de 2 a 4 colheres de sopa (30 a 59 mililitros) de sangue. E isso pode variar de período para período na mesma garota.

Dicas para falar

Assim como os pais podem ficar um pouco envergonhados de falar com seus filhos sobre a menstruação, crianças e adolescentes podem achar difícil deixar que seus pais saibam de suas dúvidas ou preocupações. Se falar sobre menstruação é estranho para você, aqui estão algumas maneiras de tornar as discussões um pouco mais fáceis e abertas:

• Procure bons livros e vídeos ou DVDs que podem ajudar a promover uma conversa mais confortável e educacional.
• Fale com seu médico de família sobre maneiras de falar sobre menstruação e puberdade.
• Recapitule os fatos da menstruação e tenha informações prontamente disponíveis para seu filho ver ou ler.
• Se houver uma pergunta para a qual você não sabe a resposta, diga a seu filha que você descobrirá a informação.
• Coordene suas conversas com as aulas de saúde e educação sexual que seu filho recebe na escola. Pergunte ao professor do seu filho sobre seus planos e qualquer conselho.

Para quebrar o gelo, tente fazer a seu filho algumas perguntas que irão ajudá-los a facilitar as discussões. Pergunte que tipo de pergunta ele tem enquanto você caminha pelo corredor de produtos de higiene feminina em sua mercearia ou enquanto assiste a um comercial de analgésicos anunciado para aliviar os sintomas da TPM.

Se você ouvir seu filha mencionar algo relacionado à menstruação, incentive uma conversa perguntando de onde veio a informação. As perguntas podem ser uma ótima maneira de esclarecer quaisquer equívocos que as crianças possam ter.

Antes de levar sua filha pré-adolescente para um checkup de rotina, diga a ela que o profissional da saúde pode perguntar se ela já está menstruada. Você pode então perguntar se ela tem alguma preocupação ou dúvida sobre a menstruação.

É importante contar às crianças a verdade sobre a menstruação de uma forma apropriada para a idade e se sentir confortável com a precisão dessas informações. Não se desanime com as perguntas deles - são provavelmente as mesmas perguntas que você tinha naquela idade e agora você pode respondê-las.